FUJI PRESS
メニュー
AIでできること大切にしていること実例よくある相談ブログまずは相談
富士市×Instagram集客

ChatGPTで1か月分のInstagram投稿計画を作る方法

公開日: 著者: 渡邉 泰弘

Instagram運用が続かない原因の一つは、投稿するたびに「今日は何を書こう」と考えることです。営業中に撮影し、文章を書き、確認して投稿する作業を毎回ゼロから始めると、小さなお店ほど負担が大きくなります。

そこで役立つのが、ChatGPTを使った月間投稿計画です。ただし、AIに「1か月分を考えて」とだけ頼むと、店舗にないイベントや実施できない企画が混ざります。先に営業予定と素材を整理し、AIには組み合わせと文章化を任せるのが安全です。

月間計画の目的は毎日投稿ではない

計画を作る目的は、投稿数を増やすことではありません。何を、いつ、誰が、どの素材で発信するかを先に決め、現場の迷いを減らすことです。週2回なら月8本、週1回なら月4本でも構いません。営業を圧迫しない頻度を選びます。

先に決める3つの基準

  1. 月に何本なら確認までできるか
  2. 写真や動画を誰が集めるか
  3. 投稿から何につなげたいか

目的は「来店」「予約」「問い合わせ」「新商品の認知」などから一つか二つに絞ります。

計画作成の6ステップ

1. その月の確定予定を集める

営業日、定休日、臨時休業、季節商品、予約枠、イベントなどを一覧にします。未確定の予定は計画に入れず、「確認待ち」と分けます。

想定入力例：

2. 手元にある素材を棚卸しする

「撮りたい写真」ではなく、今ある素材と撮影可能な素材を分けます。

素材がない投稿を増やしすぎると計画倒れになります。

3. 投稿の柱を3〜5種類にする

たとえば飲食店なら「商品」「営業案内」「店内の過ごし方」「作り手」「よくある質問」。美容室なら「施術例」「予約案内」「ホームケア」「スタッフ」「料金・所要時間」。小売店なら「入荷」「使い方」「比較」「在庫案内」「店舗情報」です。

4. ChatGPTに表形式で計画を依頼する

富士市の小規模店舗向けに、Instagramの月間投稿計画を作ってください。
架空のイベント、価格、実績、口コミ、在庫は追加しないでください。
確定情報だけを使い、不足は「要確認」と表示してください。

業種：美容室
目的：平日午後の予約相談を増やす
投稿頻度：週2回、合計8本
確定予定：毎週火曜定休、9月15日は臨時休業
投稿の柱：施術例、予約案内、ホームケア、店舗紹介
使用可能素材：店内3枚、施術写真4枚（掲載同意確認済み）、スタッフ写真1枚

出力列：予定日、投稿の目的、テーマ、必要素材、本文に必要な事実、担当、公開前確認
同じテーマが連続しないようにしてください。

5. 現場の予定に合わせて削る

AIの案を全部採用する必要はありません。繁忙日、仕込み日、スタッフ不在日を避けます。撮影と投稿を同日にせず、素材回収日をまとめると運用しやすくなります。

6. 1本ずつ下書きへ展開する

計画表から「必要な事実」が揃った投稿だけ文章化します。未確定情報があるものは保留します。AIには、計画表の1行と店舗の事実を渡し、推測禁止を明示します。

想定される出力例

これは想定例であり、実際の投稿実績や成果ではありません。店舗の営業予定に置き換えて使用します。

店舗別に入れておきたい情報

飲食店

売り切れや仕入れで変わる情報は、計画段階と公開時の二回確認します。季節メニューは開始日、終了予定、提供時間を入力します。

美容室

施術写真の同意、メニュー名、料金条件、所要時間の目安を確認します。個人差がある効果を断定しない表現にします。

小売店

入荷予定と在庫は変動します。計画ではテーマだけ決め、数量や販売状況は投稿直前に更新します。

計画を止めない管理方法

月初に完璧な30日分を作るより、月4〜8本を確実に確認できる形にします。管理表には「素材あり」「事実確認済み」「文章確認済み」「投稿済み」の状態を設けます。担当者が複数いる場合は、最終公開者を一人に決めます。

AI利用時の注意

ChatGPTが提案した記念日や流行が、店舗に適しているとは限りません。権利関係、景品表示、医療・美容表現、アレルギー、価格表示は人が判断します。生成したハッシュタグも、地域やサービスとの関連を確認してください。

FAQ

Q1. 1か月分を一度に文章化してよいですか？

予定変更があるため、計画はまとめて作り、本文は1週間単位で仕上げる方法が現実的です。

Q2. 毎日投稿しないと効果がありませんか？

一律ではありません。無理な頻度より、営業情報が正しく伝わり、問い合わせ先が分かる状態を優先します。

Q3. 計画通りに投稿できなかったらどうしますか？

未投稿を翌日に詰め込まず、重要度の低いものを削ります。休業案内など期限がある情報を優先します。

Q4. ChatGPTに何を保存しておくと便利ですか？

店舗概要、文体、禁止表現、確認項目のテンプレートが便利です。個人情報や公開できない顧客情報は入力しません。

まとめ

月間投稿計画は、AIに企画を丸投げするものではありません。営業予定、素材、投稿目的を人が準備し、AIに並び替えと案出しを任せます。投稿頻度を現場に合わせ、公開前確認まで計画に含めれば、毎回ゼロから考える負担を減らせます。

何にAIを使えるか分からない段階でも大丈夫。今のお仕事やお困りごとを聞きながら一緒に整理できます。AI活用について相談してみる

著者

渡邉 泰弘（FUJI PRESS 代表）。富士市で飲食店を経営し、Webマーケティング、MEO・Instagram運用、Next.js・Python・OpenAI・API開発に取り組んでいます。

編集・SEOメモ（公開本文から除外）

関連記事